Chậm kinh nguyệt 1 tuần, tháng nguyên nhân do đâu phải làm gì?

Việc tìm hiểu tại sao kinh nguyệt bị chậm 1 tuần, thậm chí là 1 tháng là điều quan trọng bởi nguyên nhân rất có thể do bệnh lý nguy hiểm nào đó. Phát hiện và điều trị kịp thời tình trạng chậm kinh nguyệt kéo dài sẽ đảm bảo an toàn cho chính sức khỏe của chị em phụ nữ. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết về hiện tượng chậm kinh nguyệt, nguyên nhân do đâu chậm kinh 1 tuần, 1 tháng và nên làm gì để giải quyết vấn đề này, mời chị em cùng tham khảo.

Tổng quan hiện tượng chậm kinh nguyệt ở nữ giới

Chậm kinh hay trễ kinh là hiện tượng thường xuyên gặp phải ở nữ giới khi mà đến ngày hành kinh nhưng chưa thấy máu kinh xuất hiện. Nguyên nhân có thể do bệnh lý hoặc chỉ đơn giản là thói quen sinh hoạt thường ngày. Người bình thường chu kỳ kinh kéo dài từ 28-32 ngày và nếu sau 5-7 ngày chưa thấy kinh nguyệt thì được xem là chậm kinh. Còn với những trường hợp 3 tháng không có kinh và cũng không mang thai thì được gọi là vô kinh.

Hiện tượng chậm kinh nguyệt 1 tuần thường là do cơ thể có một số sự thay đổi sinh lý hoặc bệnh lý nhưng nếu chậm kinh nguyệt 1 tháng không mang thai thì nguy cơ mắc bệnh phụ khoa là rất cao.

Nguyên nhân chậm kinh nguyệt 1 tuần, tháng do đâu?

Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường sẽ biến động thất thường hoặc đều đặn hàng tháng tùy vào cách sinh hoạt thường ngày và chế độ ăn uống. Một số trường hợp trễ kinh dài ngày, có thể là cả tháng hoặc vài tháng thì thường là do đang mang thai hoặc trong giai đoạn sau sinh cho con bú. Vậy nguyên nhân nào khiến nữ giới bị chậm kinh 1 tuần, tháng, bác sĩ chuyên sản phụ khoa tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh chia sẻ một số thông tin hữu ích chị em có thể tham khảo.

Do đang mang thai

Nguyên nhân phổ biến và cũng được nhắc đến nhiều khi chị em chậm kinh 1 tuần đến 1 tháng, đó là dấu hiệu mang thai.Trong giai đoạn mang thai trứng không rụng như mọi tháng, do đó không xảy ra tình trạng rụng trứng và sẽ không có kinh nguyệt. Chị em muốn kiểm chứng bản thân chậm kinh 1 tuần, 1 tháng có phải do đang mang thai không thì mua que thử thai về thử hoặc đến cơ sở y tế xét nghiệm, siêu âm sẽ chính xác hơn.

Ngoài chậm kinh thì sau khi thụ thai thành công chị em còn cảm thấy căng tức ngực, mệt mỏi, đi tiểu nhiều, buồn nôn, thay đổi khẩu vị.

Đang cho con bú

Trong thời kỳ cho con bú chị em có thể vô kinh hoặc chảy máu kinh nguyệt không đều, đặc biệt ở người cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Chị em lưu ý dù không chảy máu kinh không có nghĩa là không thể mang thai. Khả năng mang thai sẽ thấp hơn nhưng vẫn xảy ra hiện tượng rụng trứng cho nên nếu không có biện pháp bảo vệ an toàn thì sẽ sớm mang thai lần nữa.

Giai đoạn cho con bú kinh nguyệt có thể chậm 1 tuần hoặc là 1-2 tháng mới có con là bình thường, vì nồng độ nội tiết tố bên trong đang dần cân bằng lại.

Do rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến quy trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt, do đó chỉ cần rối loạn nội tiết tố thì chu kỳ kinh sẽ thay đổi. Một số nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và cũng khiến chị em chậm kinh 1 tuần, tháng, đó là:

• Đang trong giai đoạn dậy thì hoặc tiền mãn kinh
• Thay đổi môi trường sống khiến chị em không thoải mái và dễ lo lắng
• Do căng thẳng, suy nghĩ nhiều kéo dài ảnh hưởng đến vùng dưới đồi và tuyến yên, từ đó cản trở quá trình điều hòa kinh nguyệt. Chị em càng căng thẳng thì nguy cơ rối loạn chậm kinh nguyệt càng kéo dài.
• Do tập thể dục quá mức cũng khiến chu kỳ kinh bị ảnh hưởng nhẹ
• Do thiếu ngủ, ăn uống không đủ chất khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và mất cân bằng hormone estrogen.

Do sụt cân hoặc tăng cân quá nhanh

Sụt giảm hoặc tăng cân quá nhanh đến mức béo phì cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone sinh dục.

Do mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Khi cơ thể sản xuất ra nhiều androgen - nội tiết tố nam sẽ gây rối loạn cho nội tiết nữ và hình thành nên các khối u nang ở trong buồng trứng. Từ đó buồng trứng không thể rụng đúng theo chu kỳ mà thường chậm hơn hoặc ngừng hoàn toàn. Một số biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang là: chậm kinh nguyệt, cân nặng tăng nhanh, nổi mụn, lông rậm,...

Hội chứng buồng trứng đa nang nếu không điều trị sẽ tác động xấu đến quá trình thụ tinh và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới.

Do tác dụng phụ của thuốc và chất kích thích

Với những người thường xuyên sử dụng chất kích thích đều gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt. Bởi trong thuốc lá có chứa nicotin ảnh hưởng xấu đến vùng chậu, oxy không được phân phối đến nội mạc tử cung.

Ngoài sử dụng một số loại thuốc cũng cần lưu ý đến tác dụng phụ không mong muốn. Trước khi dùng những loại thuốc sau nên tham khảo trước lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, đó là: thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc xạ trị,...

Do dùng biện pháp tránh thai

Chậm kinh nguyệt 1 tuần hoặc 1 tháng rất có thể là do chị em trước đó có sử dụng các biện pháp tránh thai. Dù áp dụng phương pháp nào thì khi mới sử dụng đều sẽ gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Do mắc bệnh phụ khoa

Một số loại bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng hay bệnh mãn tính như đái tháo đường đều sẽ làm thay đổi nội tiết tốt của nữ giới khiến chị em chậm kinh có thể là 1 tuần hoặc 1 tháng.

Với nguyên nhân này chị em hết sức cảnh giác và nên đi thăm khám sức khỏe sớm, đặc biệt khi xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường như đau bụng dưới, khí hư ra nhiều, ngứa ngáy vùng kín, chảy máu ngoài kỳ kinh nguyệt,...

Có thể thấy có nhiều nguyên nhân dẫn đến chậm kinh nhưng dù vì lý do gì chị em cũng cần chú ý theo dõi và nếu quá vài tháng chậm kinh mà không phải mang thai thì nên đi khám bác sĩ, tìm cách giải quyết phù hợp.

Hiện tượng chậm kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Hiện tượng chậm kinh 1 tuần hay 1 tháng do mang thai là điều hết sức bình thường, không những thế phải sau khi sinh xong một thời gian thì kinh nguyệt mới đều đặn trở lại. Nhưng nếu nguyên nhân chậm kinh nguyệt do bệnh lý thì lại rất nguy hiểm. Chậm kinh càng lâu càng cho biết tình trạng bệnh càng nặng và đặc biệt nếu vô kinh thì sẽ rất nguy hiểm đến khả năng sinh sản.

Ngoài việc quan sát có kinh chưa thì chị em cũng để ý thêm các biểu hiện khác lạ của bản thân, cụ thể như:

• Dịch âm đạo ra bất thường có mùi hôi lạ, lẫn theo máu. Một số người cảm thấy ngứa rát thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm nhiễm hay bệnh xã hội lây qua đường tình dục.
• Đau bụng dữ dội: Chậm kinh nhưng chị em lại cảm thấy đau bụng dữ dội thì có thể liên quan đến u nang buồng trứng hay bệnh lạc nội mạc tử cung. Những bệnh lý này đều rất nguy hiểm cần phải điều trị bằng đúng phương pháp phù hợp.
• Chậm kinh nhiều tháng liên tiếp sẽ ảnh hưởng đến quy trình rụng trứng khiến cho nữ giới dễ bị vô sinh.
• Các hiện tượng rụng tóc nhiều, sụt cân, da khô, mệt mỏi, tim đập nhanh rất có thể là triệu chứng rối loạn tuyến giáp hay rối loạn chuyển hóa cần được điều trị gấp.

Nhanh chóng đi khám bác sĩ nếu như bạn có những biểu hiện trên và không được để tình trạng chậm kinh kéo dài lâu.

Điều trị tình trạng chậm kinh nguyệt 1 tuần, tháng

Khi nhắc đến cách điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ, chắc hẳn nhiều chị em ám ảnh với mùi vị của viên thuốc Bắc màu đen. Thường khi mới bắt đầu có kinh nguyệt sẽ không đều, các mẹ sẽ mua thuốc Bắc để chị em uống mỗi ngày giúp điều hòa kinh nguyệt. Thực tế áp dụng cách này cần có sự kiểm tra và kê đơn thuốc bởi bác sĩ nếu không sẽ không có hiệu quả.

Hiện nay có nhiều cách giúp chị em cải thiện tình trạng chậm kinh nguyệt bằng phương pháp hiện đại và không quá tốn kém. Chị em tham khảo một số cách sau:

Thay đổi lối sống khoa học

Việc thay đổi lối sống là cách chị em tự bảo vệ sức khỏe cá nhân và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn, không lo bị chậm kinh. Trong cuộc sống chị em nên chú ý:

• Duy trì mức cân nặng hợp lý phù hợp với cơ thể, không nên vì vấn đề gì mà ép buộc bản thân phải giảm cân hoặc tăng cân quá nhanh.
• Ngủ đủ giấc và không nên thức khuya. Điều này đảm bảo ngày hôm sau chị em sẽ không thấy mệt mỏi, chu kỳ kinh ổn định và làn da cũng chắc khỏe hơn.
• Tập thể dục điều độ như bơi lội, yoga, đi bộ đều là những bộ môn không quá nặng mà vẫn rất tốt cho sức khỏe.
• Suy nghĩ tích cực, giảm căng thẳng trong cuộc sống, nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái để tinh thần nhẹ nhõm, từ đó hạn chế được tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Tham khảo chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng cũng rất cần thiết để đảm ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Chị em nên:

• Ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt là nhiều rau xanh, chất xơ, trái cây tươi. Những thực phẩm này sẽ giúp bổ sung vitamin tự nhiên và ổn định nội tiết tố, tăng cường sức khỏe cho tử cung, buồng trứng.
• Uống đủ lượng nước phù hợp với cơ thể giúp giải độc tố, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn
• Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và không uống đồ uống có cồn, chất kích thích như cà phê, rượu bia,...

Đi khám phụ khoa

Đi thăm khám phụ khoa định kỳ tuy không phải là phương pháp có thể chữa chậm kinh nhưng là cách giúp chị em sớm phát hiện ra nguy cơ mắc bệnh. Không những thế đi khám phụ khoa còn giúp chị em có được những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ chuyên khoa. Qua đó biết được những hành động nào của bản thân đang vô tình làm tổn hại đến sức khỏe và nên chú ý những điều trị để chu kỳ kinh nguyệt ổn định, không bị chậm kinh 1 tuần hay 1 tháng.

Đi khám phụ khoa cũng sẽ sớm phát hiện bệnh và điều trị bệnh kịp thời để không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau.

• 1 tháng có 2 lần kinh nguyệt có phải dấu hiệu bất thường?

Tham khảo chữa chậm kinh bằng phương pháp dân gian

Một số cách dân gian giúp chị em điều hòa kinh nguyệt tốt và không phải đi khám bác sĩ. Tuy nhiên những cách này chỉ phù hợp với những người chậm kinh khoảng 1 tuần và không phải do bệnh lý.

• Dùng ngải cứu: Uống trà ngải cứu hoặc ăn món ăn có ngải cứu giúp chị em giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt tốt.
• Dùng cây ích mẫu cũng có thể lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị chậm kinh 1 tuần, tháng
• Ngoài ra có thể dùng gừng, quế, mật ong pha thành trà uống mỗi ngày 1 ly ấm vào buổi sáng. Không chỉ giúp cơ thể thoải mái mà còn giảm tình trạng lạnh bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt.

Điều trị y khoa

Đối với một số trường hợp thì việc đến cơ sở y tế và điều trị bằng phương pháp hiện đại sẽ là cách phù hợp để chữa khỏi chậm kinh 1 tuần, tháng.

• Dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt: Thường được chỉ định sử dụng trong trường hợp nữ giới bị rối loạn nội tiết tố nặng dẫn đến chậm kinh 1 tuần, thậm chí là 1 tháng.
• Bổ sung hormone sẽ phù hợp với những người nguyên nhân chậm kinh là do thiếu hụt hormone estrogen hoặc progesterone.
• Điều trị bệnh phụ khoa: Như đã chia sẻ ở trên thì nhiều trường hợp chị em chậm kinh là do mắc bệnh phụ khoa, do đó chỉ cần điều trị khỏi bệnh thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn trở lại. Chị em lưu ý với trường hợp này cần điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ chuyên khoa tư vấn, ngoài ra hậu chữa bệnh cần đi tái khám để đảm bảo bệnh đã khỏi hẳn
• Điều trị rối loạn tuyến giáp bằng thuốc chuyên dụng để cải thiện chức năng của tuyến giáp, từ đó chu kỳ kinh nguyệt cải thiện và không còn chậm kinh 1 tuần, tháng nữa.

Điều trị bằng liệu pháp tự nhiên

Ngoài những cách chữa chậm kinh 1 tuần, tháng trên thì một số liệu pháp tự nhiên có thể áp dụng thường ngày cũng giúp chị em cải thiện được tình trạng chậm kinh. Ví dụ như:

• Massage vùng bụng dưới mỗi ngày bằng tinh dầu ấm vừa giúp tăng lưu thông tử cung, vừa hỗ trợ tiêu hóa và giúp thon gọn vùng eo hơn.
• Tắm bằng nước ấm, ngâm chân với thảo dược mỗi ngày để cơ thể có thể thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
• Liệu pháp châm cứu và bấm huyệt cũng có thể giúp chị em ổn định chu kỳ kinh nguyệt, không bị chậm kinh nếu như áp dụng đúng cách.

Lời khuyên cho chị em nếu vẫn còn lo lắng, đắn đo suy nghĩ thì nên đến trực tiếp cơ sở y tế chuyên Phụ khoa kiểm tra. Chi phí khám phụ khoa không hề tốn kém, như khám 9 hạng mục phụ khoa tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh chỉ có giá 280K nếu như khách hàng đặt lịch khám trước. Ngoài ra chị em cũng không phải xếp hàng chờ đợi lâu mà sẽ được cung cấp số thứ tự, thời gian khám phù hợp với bác sĩ trước, từ đó có thể chuẩn bị trước tại nhà.

Trong trường hợp khám phụ khoa phát hiện mầm bệnh viêm nhiễm hay bệnh phụ khoa, chị em có thể điều trị ngay tại phòng khám.

Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi là những người đã có kinh nghiệm sẽ trực tiếp thực hiện quy trình điều trị. Chị em có thể yên tâm vì quy trình chữa bệnh được thực hiện trong phòng riêng có đầy đủ thiết bị máy móc khử khuẩn an toàn. Nếu như muốn chữa chậm kinh do bệnh lý bằng phương pháp hiện đại thì phòng khám Hưng Thịnh có đầy đủ giấy phép hoạt động của Sở Y tế Hà Nội cấp phép.

Trao đổi ngay với bác sĩ chuyên Sản phụ khoa tại phòng khám Hưng Thịnh để biết được tình trạng sức khỏe, chu kỳ kinh nguyệt có vấn đề gì không, đồng thời đặt lịch hẹn với bác sĩ miễn phí như vậy sẽ tiết kiệm chi phí và thời gian chờ đợi. Mọi thông tin trao đổi giữa bác sĩ và khách hàng, hồ sơ khám chậm kinh 1 tuần, tháng và quy trình chữa bệnh đều được phòng khám Hưng Thịnh cam kết bảo mật tuyệt đối. Nếu như đặt lịch trước thì phí điều trị tiểu phẫu còn được hỗ trợ giảm 30% và toàn bộ bảng giá chi phí sẽ không tăng giá so với khám trực tiếp. Không những thế chị em hoàn toàn có thể đặt lịch khám chậm kinh ngoài giờ hành chính mà không thu thêm phụ phí.

Chậm kinh nguyệt 1 tuần, tháng đều cần phải có biện pháp xử lý kịp thời, không nên để tình trạng này kéo dài lâu sẽ gây tổn hại đến sức khỏe nữ giới. Việc tìm ra nguyên nhân chậm kinh, tìm biện pháp điều trị, thay đổi lối sống sinh hoạt là những việc làm quan trọng cần được ưu tiên hơn. Không nên tự ý dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, ngoài ra nếu chậm kinh quá 1 tháng mà không phải mang thai thì chị em nên trực tiếp đến cơ sở y tế thăm khám nhằm bảo vệ sức khỏe của chính chúng ta.